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腹痛、胃痙攣--如何使用精油

  腹痛，不只腹部疼痛所引起的症狀，其他身心各種疾病也是原因之一。

 胃痙攣，是從心窩到側腹，肚臍上方附近突然疼痛的症狀，持續幾分鐘到幾小時，其疼痛到不得不縮起身體來，更嚴重時，會伴隨冷虛或流汗或嘔吐的情形發生。

 但是，腹痛的原因未必單純，有時激烈的疼痛，是分秒必爭的重症，所以要馬上接受醫師的診斷。

[芳療調理] 慢性的胃腸疾病、壓力、神經症等所引起的腹痛、胃痙攣的疼痛，使用腹腔按摩減緩腹痛。再從背部的膈俞穴到胃俞穴、不容穴、中脘穴擦上乳香、沒藥精油促進血液循環、行血化瘀、恢復生氣。

  但激烈疼痛時，不可勉強按摩腹部，而在背部再擦上乳香、沒藥、薰衣草精油之後再緩慢按摩背部，或加強按摩手三里、足三里等的穴道，幫助肌肉舒緩、減輕疼痛。

  足部梁丘穴對胃痙攣區域的肌肉舒緩很有幫助。手的合谷穴，對緩和疼痛、促進循環並減少發炎。

[腹痛、胃痙攣取穴道]：不容穴、胃俞穴、手三里穴、梁丘穴、中脘穴、足三里穴。

 【居家護理】精油家庭醫師保健方法：舒緩腹部疼痛，將樂活複方精油三滴、肉桂兩滴、薄荷兩滴、薰衣草兩滴，稀釋於分馏耶椰子油，塗抹於腹部並按摩。